Iedereen wil gelukkig zijn; slechts weinigen zijn het echt. De reden waarom we ons ongelukkig en ontevreden voelen, is dat we de oorzaak van geluk buiten onszelf zoeken. Ook heling en genezing van kanker begint bij je gelukkig voelen...
"De kern van het geluk: degene willen zijn die je bent." Deze uitspraak van Desiderius Erasmus trof me enige tijd geleden tijdens het lezen van een boek. Stel je eens voor dat je degene die je bent, echt wilt zijn. Stop even met lezen en laat dat eens tot je door dringen... Wat een rust en een ontspanning zou dat teweeg brengen. Je zou kunnen stoppen met jezelf anders te maken, kunnen stoppen dus met jezelf op je nek te zitten. In deze suggestie weerklinkt een uitnodiging, een uitnodiging met een belofte. De belofte van tevredenheid.
Degene willen zijn die je bent betekent kiezen om degene te zijn die je bent. Niet meer jezelf als vanzelfsprekend benaderen, maar diegene ook echt aanvaarden en er voor gaan staan. Dus niet meer hard werken om er nog wat van te maken, maar gewoon degene willen zijn die je al bent. De meeste mensen willen ergens van af: van pijn, van ziekte, van hun depressie, van hun geldzorgen, van hun pukkels, of van wat dan ook. Ergens van af willen betekent dat je je verzet tegen wie je bent; namelijk iemand met geldzorgen, of met wat dan ook. Ja, daar word je ook ongelukkig van.
Hoe doe je dat: degene willen zijn die je bent? Heel eenvoudig. Door het te besluiten. Inzien dat je toch al degene bent die je bent. Inzien dat je je er wel tegen kunt verzetten maar dat dat niet helpt. Let wel: 'degene willen zijn die je bent' is niet hetzelfde als 'degene zijn die je bent'. Het gaat om dat WILLEN. Dat je er naar verlangt om je te ontwikkelen is er niet mee in strijd. Sterker nog, als je degene wilt zijn die je bent ontstaat er zo'n rust dat er ruimte is om zaken die je in je leven anders wilt, kunt aanpakken. Niet vanuit verzet, maar vanuit vanzelfsprekendheid. Je bent al blij om te beginnen en vervolgens is alles wat in het leven op je pad komt iets wat er bij hoort. Dat het om WILLEN gaat klinkt makkelijk en dat is het ook, maar het vraagt wel enige training om het jezelf steeds te herinneren.
Bij ziek zijn en kanker hebben is degene willen zijn die je bent de beste uitgangspositie die mogelijk is om aan genezing te werken. Gelukkig zijn - zie Erasmus' uitspraak - is namelijk het beste wat er is voor je immuunsysteem. Deze stap zetten is al een vorm van heling en zo kun je de stappen die hier op volgen zetten vanuit jouw eigenheid. Dit zullen creatieve stappen zijn die bijdragen aan jouw welbevinden van zowel je persoon als je lichaam.
Voor een cliënte bleek het goed te werken om met intentie, vertrouwen en dankbaarheid te kijken (zie mijn eerdere artikel hierover). Zij maakte het tot haar intentie om degene te willen zijn die ze is. Bij nader inzien bleek dat helemaal in haar vermogen te liggen en kon ze er zo op vertrouwen. Dat was al genoeg om ontroerd te raken en blij omdat het zo dichtbij lag. Dankbaarheid, naar het leven en naar haar vermogen een andere houding aan te nemen, was vervolgens vanzelfsprekend. In haar meditatie zou ze er zo aandacht aan blijven besteden. Zo ontstond ook een gelijkmoedigheid van waaruit ze met haar ziekte kon dealen.
In mijn praktijk begeleid ik mensen onder andere op dit punt. Soms is het namelijk lastig om te besluiten degene te willen zijn die je bent. Jaren van opgebouwde beperkende overtuigingen en van verzet tegen degene die je bent kunnen dan behoorlijk in de weg zitten. Dan vraagt het ondersteuning om daar uit te komen. Gelukkig zijn behoort ook tot jouw mogelijkheden.
Heb je hier ervaring mee en wil je die delen met mij en anderen, dan nodig ik je uit om te reageren.
Amsterdam, Bert Perabo, www.zijnsorientatie.nu
Reacties