Zelf bijdragen aan genezing is iets wat de meeste mensen met kanker wel willen. Een veel gehoorde vraag is alleen: wat kan ik zelf doen? In mijn praktijk begeleid ik mensen om hier meer zicht op te krijgen.
Helaas bestaat er geen kant en klare oplossing voor genezing van kanker die op iedereen van toepassing is. Wel zijn er richtlijnen die voor iedereen behulpzaam kunnen zijn. Het 3E programma van de Duitse organisatie Menschen gegen Krebs (www.krebstherapien.de) is een leidraad die ook ik in mijn begeleiding hanteer. De drie E’s staan voor Entgiftung (ontgifting) Ernährung (voeding) en Energie. Ontgifting (zie voor meer informatie mijn artikel hierover) is een noodzaak omdat kanker met name gedijt in een verzuurd lichaam. Goede voeding is van essentieel belang omdat dat de bouwstenen zijn voor een gezond lichaam. Energie is een heel groot werkterrein dat loopt van lichaamsoefeningen, het zorgdragen voor een gezonde leefomgeving, onze mentale instelling, gevoelens van geluk (zie hiervoor mijn artikel) en het zorgen voor een ruime geest door psychotherapeutisch en spiritueel werk. Daarbij komt nog dat er wereldwijd diverse (alternatieve) behandelmethoden ontwikkeld zijn voor diverse vormen van kanker. Het kan zinvol zijn om uit te zoeken wat hiervan behulpzaam is. Het is geen wonder dat mensen door de bomen het bos niet meer zien. Begeleiding hierin lijkt dan ook voor de hand te liggen.
Mijn specifieke kennis ligt op het vlak van de psychologische en spirituele ondersteuning. Hiertoe ontwikkelde ik het MindBodyProgram.
Uit de literatuur blijkt steeds weer hoe belangrijk het is om oude emotionele en fysieke ervaringen - als die, al dan niet onbewust, nog doorwerken - boven tafel te krijgen en ze de plek te geven die ze toekomt. Ik vergelijk het altijd met een computerbestand dat nog steeds in het werkgeheugen staat, zich daar verstopt heeft en schrijfruimte in beslag neemt. Niet erg zou je zeggen, maar daardoor wordt wel het werkgeheugen minder en wordt het systeem traag. Bovendien springt het soms - bij overbelasting - ineens tevoorschijn, meestal als je er niet op bedacht bent. Het verwerken van dit bestand - of deze gebeurtenis - geeft het een plaats op de harde schijf waarmee het een eigen plek krijgt; er is weer ruimte. Daarnaast is het belangrijk om beperkende overtuigingen in beeld te krijgen die verhinderen dat het leven ruimhartig geleefd kan worden. Beperkende overtuigingen beperken in het functioneren en hebben daardoor een remmende invloed op genezing en persoonlijke bloei.
Spirituele ontwikkeling ondersteunt je naar een staat van in harmonie zijn met je omgeving en dus met het leven. Ook op dit vlak wordt in de literatuur het belang benadrukt van meditatie. Een staat van gelijkmoedigheid - van gemak met het ongemak van het leven - heeft een zeer gunstige uitwerking op het immuunsysteem, van essentieel belang dus weer voor genezing. Voor het ontwikkelen van deze houding is training nodig. Alleen leren mediteren is niet voldoende omdat het gaat om de houding waarmee je dat doet en die houding moet geoefend worden. Mijn eigen jarenlange training als Zijnsgeoriënteerd begeleider en het begeleiden van mensen op het spirituele pad zijn in de begeleiding van mensen met kanker van grote waarde.
Doordat mijn interesse en passie uitgaan naar het willen bijdragen aan de genezing van kanker heb ik mij ook verdiept in de terreinen van ontgifting en voeding. Ook op dit vlak begeleid ik mensen in het maken van een keuze voor wat voor hen behulpzaam zou kunnen zijn. Mijn affiniteit tot het lichamelijke - door mijn achtergrond vanuit de fysiotherapie, haptonomie en dans en beweging -draagt er toe bij om ook op het gebied van lichamelijke oefening een ondersteuning te kunnen bieden. Het kan overigens wenselijk zijn om op het gebied van voeding en ontgifting nog een expert te raadplegen.
Mijn eigen ervaringen op het gebied van de 3E’s - ik heb vele benaderingen ook aan den lijve ondergaan - en mijn expertise op het gebied van psychologische en spirituele training stellen mij in staat om mensen met kanker te begeleiden in het zelf bijdragen aan genezing.
Naast individuele begeleiding bestaat ook de mogelijkheid om op sommige gebieden in groepsverband te werken. Neem gerust contact op.
Amsterdam, Bert Perabo, www.zijnsorientatie.nu
Reacties