Weten dat je leven zich voltrekt aan de hand van je denkbeelden en overtuigingen is één ding, er naar handelen is een tweede. In dit artikel tref je belangrijke handreikingen aan om zelf vorm te geven aan je leven en/of bij te dragen aan genezing van kanker of andere aandoeningen.
Velen van ons hebben het idee dat we weinig in te brengen hebben in de wijze waarop ons leven zich voltrekt. We proberen wel sturing te geven, door te zorgen voor een goede opleiding, door te zorgen voor een goede baan en door hard te werken of door gezond te leven. Toch lijken we vervolgens niet echt veel invloed meer te kunnen uitoefenen en voelen we ons overvallen door onverwachte gebeurtenissen, tegenslagen en ziektes. Echter, volgens de 'Law of attraction' (de wet van de aantrekkingskracht), waar steeds meer auteurs melding van maken, geven wij vorm aan ons leven aan de hand van onze gedachten. (lees hiervoor mijn artikel Kanker als kans). Richten we onze aandacht op beperkingen en op het overleven van tegenslagen dan zullen beperkingen en tegenslagen zich vervolgens steeds blijven herhalen omdat onze aandacht daar op gevestigd is. Is de aandacht echter gericht op dat wat we willen bereiken, willen bewerkstelligen, willen bijdragen dan zal het leven zich op die wijze voltrekken.
Wetten van het universum. De aanname dat door het sturen van gedachten het leven direct te beïnvloeden zou zijn, is wel erg eenvoudig. Wat een chaos zou het worden in de wereld. Er zouden namelijk vanuit verschillende belangen vele tegenstrijdige gedachten uitgezonden worden. Willen gedachten een positieve uitwerking hebben dan dienen ze in overeenstemming te zijn met de wetten van het universum. Gedachten die dat niet zijn, die gericht zijn op klein en op individueel, hebben een egocentrische lading en zijn niet royaal en het grote goed betreffend. Ik wil niet beweren dat ik de wetten van het universum ken, maar volgens mijn visie gaat het om "zo binnen, zo buiten" en "zo buiten, zo binnen". Beperkend denken en jezelf onbewust op ‘ongezond’ zetten, heeft ook invloed op de wereld waar je in leeft. En andersom: leef je in een wereld die vervuild is en ontregeld dan is de kans op vervuiling en ontregeling in het lichaam groot. Je hebt een sterke geest nodig om jezelf uit deze invloedsferen te krijgen. Gedachten en intenties die schoonheid en bloei beogen, zullen niet alleen op persoonlijk gebied werken maar ook bijdragen aan schoonheid en bloei van een groter geheel. Alle behandelmethoden, of dat nu regulier of alternatief is, helpen ons mogelijk wel een stukje verder maar doen nog weinig in het totaal, noch in het totaal van het lichaam, noch in het totaal van de leefwereld. Er is meer nodig om bloei te realiseren.
Een sterke gedachtekracht die méé wijst met de universele wet die gericht is op groei en bloei van het GEHEEL is ook de kracht die groei en bloei op kleine schaal tot stand brengt. Praktisch kan dat vorm gegeven worden door gebruik te maken van 'Het voertuig van Ontwikkeling'. Dit voertuig is in mijn artikel Laat je instelling bijdragen aan genezing beschreven als de 'driehoek van Intentie, Vertrouwen en Dankbaarheid'.
Ingrediënten voor de voortgang van het Voertuig van Ontwikkeling zijn:
1. dat een gewenste individuele ontwikkeling onderdeel is van een groter geheel
2. dat het pad vrij is van onzekerheden en twijfels maar ook van vermeende rechten
3. dat er contact is met vertrouwen en dankbaarheid
4. dat er sprake is van een mentale staat waarin bewustzijn rust op intentie, vertrouwen en dankbaarheid
5. dat de focus ligt op bevestiging en niet op ontkenning
1. Individuele intentie en groter geheel. Intentie is het uitgangspunt van het 'Voertuig van Ontwikkeling'. Het is belangrijk om in te zien dat het in het voorbeeld van gezondheid niet alleen gaat om de eigen gezondheid, maar dat er ook sprake is van het willen bijdragen aan de genezing van de leefomgeving. Zo binnen, zo buiten.
2. Een vrij pad. Spelen er onzekerheden of twijfels dan zijn het de gedachten hierover die vorm zullen geven aan het leven. De aandacht is in dat geval gericht op terughouding in plaats van op ontplooiing. Meen je het recht te hebben op bijvoorbeeld gezondheid en heb je de neiging tot het afdwingen van je belangen dan zullen deze dwingende gedachten die gepaard gaan met strijd en verzet vorm krijgen in plaats van het ervaren van gezondheid. Een vrij pad wordt gerealiseerd door de aandacht te richten op het beoogde resultaat in plaats van op de beperkingen.
3. Vertrouwen en dankbaarheid. Als het pad vrij is dan is het tamelijk eenvoudig om ook het gevoel te ervaren dat hoort bij de gewenste situatie. Door een beeld op te laten komen van de staat van gezondheid of de staat van geluk kan ook het gevoel dat meekomt met die staat ervaren worden. Van hieruit is de stap naar vertrouwen heel klein. Vertrouwen dat het tot je mogelijkheden behoort om gevoelens van gezondheid en geluk te ervaren bijvoorbeeld. Vanuit vertrouwen zijn er vaak gevoelens van blijdschap, lichtheid en stroming. Deze gevoelens verwijzen al naar dankbaarheid, zowel voor jouw vermogen tòt als de schoonheid vàn het traject dat je bewandelt.
4. Herhaling in meditatieve afstemming. Het voertuig van ontwikkeling rijdt in de goede richting als er sturing plaatsvindt (intentie), als de motor draait (vertrouwen) en als er brandstof (dankbaarheid) is. Het eenmalig starten van de motor, het voertuig een zet geven in de goede richting en verder niet meerijden, zal het voertuig niet op de eindbestemming doen aankomen. Er zal steeds bijsturing moeten kunnen plaatsvinden. Herhaling - rijden in het voertuig van ontwikkeling - is aan de orde. Hiervoor is een meditatieve afstemming behulpzaam tot het uitbreiden van de staat van vertrouwen en dankbaarheid.
5. Bevestiging in plaats van ontkenning. Ga niet vechten tegen bijvoorbeeld kanker, maar laat je intentie rusten op gezond zijn in een gezonde samenleving.
Een praktijkvoorbeeld. Een vrouw die borstkanker heeft gehad en zichzelf hiervan heeft genezen wil graag haar kennis en inzicht doorgeven aan anderen. Zij wil haar jarenlange ervaring als yogadocente meenemen in het doorgeven van haar weten en inspiratie. Wat haar tegenhoudt is het idee dat ze geen therapeutische achtergrond heeft en dat de diagnose ‘kanker’ nooit met 100% zekerheid is gesteld; daar wilde de chirurg tijdens de operatie achter komen. Zij maakt het pad vrij door zich te realiseren dat ze geen psychotherapeutisch werk gaat doen en dat vasthouden aan de diagnose kanker niet nodig is omdat ze al van ziek naar gezond is gegaan. Behalve dat het doorgeven van haar kennis en inzichten iets is wat voor haarzelf belangrijk is in haar wens zich te manifesteren, dient ze met haar wens ook het grote geheel door het inspireren van andere vrouwen die willen bijdragen aan hun genezing. Zo draagt ze ook bij aan gezondheid en bloei van haar en onze leefomgeving. Als ze vervolgens een beeld laat opkomen van haar toekomstige werk met vrouwen met borstkanker dan ziet ze het zichzelf helemaal doen. Dat beeld roept een gevoel van zeker weten op. Vertrouwen is dan ook vanzelfsprekend. Vanuit deze blik op haar wens en op haar proces kan ze dankbaar zijn voor het feit dat ze zich mag ontwikkelen en zo ook mag bijdragen. Opnieuw kijkend naar haar pad ziet ze dat het schoon is en dat niets haar in de weg staat. Dit voertuig van Ontwikkeling zal ze in beweging houden tijdens haar meditaties.
Hoewel het overzichtelijke stappen zijn en het inzichtelijk is waar het om gaat, kan het toch wenselijk zijn om hier enige begeleiding bij te krijgen om op deze punten helder en daadkrachtig te worden. Het werken op deze manier heb ik vorm gegeven in het MindBodyProgram.
Nog vragen? Stel ze in onderliggende ruimte. Is die ruimte niet zichtbaar dan kunt je op reacties klikken.
Amsterdam, Bert Perabo, www.zijnsorientatie.nu , weblog: www.mindovercancer.nl
Expericence is not what happens to a man; it is what a man does with what happens to him.
Geplaatst door: Cheap Air Jordan | 13-1-11 om 8:54